quarta-feira, 29 de maio de 2019

Desafios da Adolescência 

nos dias atuais - 

O Paradoxo da Escolha


Final de semana passado fui convidada a falar numa Jornada de Psicanálise da Praxis Lacaniana aqui em Niterói. O tema que me foi encomendado era adolescência. Como sou Psiquiatra e atendo muito essa clientela, me debrucei sobre o tema para poder transmitir algo que falasse da minha experiência para os psicanalista e aspirantes a psicanalistas da platéia. 

Como de costume, cheguei antes da minha fala para ouvir as outras pessoas convidadas e ver se o que tinha escrito, fazia sentido naquele ambiente. Afinal, não sou psicanalista, apesar de ter uma grande afinidade com o tema. E aí fiquei um pouco angustiada, sem saber o que escolher, se falava meu texto, se falava outra coisa e lembrei imediatamente do Paradoxo da Escolha, que fui apresentada recentemente por um paciente novo.

Na verdade eu fiquei feliz de achar um nome e uma organização de pensamento para algo que eu já entendia como sendo um problema, mas que não estava sistematizado na minha cabeça, como estava na cabeça de Barry Swartz, que organizou a ideia! Já quero comprar o livro dele! Porque faz muito sentido pra mim e eu estava vivenciando isso exatamente naquele momento!

Então imediatamente eu pensei, preciso falar sobre isso, sobre a angustia de ter que escolher e o quanto isso tem afetado a nossa "felicidade" e o quanto isso tem adoecido os adolescentes.

Sendo bem reducionista, essa teoria nos fala o quanto ficamos insatisfeitos pela quantidade de escolhas que temos, um número cada vez maior de escolhas! Existe um certo dogma que quanto mais escolhas você tiver, mais liberdade tem! Só que quanto mais escolhas tem, mais confuso você fica do que escolher e mais frustrado fica de estar estagnado diante das escolhas que não consegue fazer. É esse efeito que causa nas pessoas: estagnação.

Agora vamos transpor isso para uma fase da vida que já é difícil, que que já tem escolhas a serem feitas, decisões a serem tomadas que por si só já angustiam muito. A adolescência é aquela fase que você se vê diante da vida adulta, tendo que fazer o luto dos seus pais da infância, se achar no meio disso tudo, com todas as mudanças corporais, descoberta da sexualidade e ainda tem que decidir a profissão que vai ter para o resto da vida.

Quando eu fui escolher minha profissão tinha meia dúzia de opções e já foi difícil demais! Agora são centenas de opções e opções com poucas diferenças entre si e não se tem maturidade cognitiva e emocional para entender essas diferenças. Isso vira um caldo grosso pra deixar qualquer adolescente ansioso e facilmente adoecido. 

Estamos vivendo numa sociedade e numa cultura extremamente adoecidos. Não é de hoje que os efeitos do "o importante é ser bem sucedido" tem atingido em cheio as gerações. O Ter sendo muito mais importante que o Ser. O dinheiro sendo a única forma de medida da felicidade. E isso tá se mostrando uma falácia. Muita gente que "tem tudo" encontra-se extremamente insatisfeito com a própria vida, deprimido e ansioso. Porque "ter tudo" não garante nada! Principalmente se esse tudo não se apresenta como afeto, troca, relações sociais sólidas, famílias bem estruturadas emocionalmente, sejam elas de que estrutura for. Sem isso, não se tem nada! Então, a única possibilidade de fazer essa passagem com um pouco mais de tranquilidade, ou com menos sofrimento, é estando juntos. Partilhando momentos bons, sendo presente, sabendo que alguém está ali por você, de verdade e não só através do whatsapp. Por uma presença maior, por muitos abraços acalentadores, por muitos momentos partilhados! Juntos!

sábado, 4 de maio de 2019

Como organizo minha leitura?


Desde que ganhei o Kindle, voltei a ler com mais frequencia, porque, a partir dele, pude voltar a ler antes de dormir, o que estava sendo quase impossível antes porque precisava da luz e atrapalharia meu marido a dormir. Com o kindle isso mudou e voltei a ler, mas não com um ritmo que eu queria e que já tive um dia.
Então conheci a Tag - Experiências Literárias e passei a receber uma caixinha mágica com um livro novo por mês e pensei: agora tenho que organizar a minha leitura, porque senão vai embolar tudo. No começo foi bem difícil porque eu acumulei um monte de livros e acabava não lendo nada. Passei 2017 acumulando livros para ler. Em 2018 eu quis fazer diferente. Me determinei a ler o livro da Tag do mês e um livro da Tag que ainda não tinha lido dos antigos. Defini então que leria pelo menos dois livros por mês. Como eu fiz isso? Pegava o livro, via quantas páginas tinha e dividia por 15. Assim eu tinha o número de páginas que tinha que ler por dia para terminar o livro em 15 dias. A minha rotina é meio complicada e muitas vezes não conseguia ler as páginas que determinava, mas tirava os atrasos no final de semana e feriados. Mas levava, e ainda levo, livros comigo para todo lado. Então esperando pacientes, eu leio; numa fila, eu leio; tomando um café depois do almoço, eu leio.
Consegui tirar todo o atraso da Tag e agora estou tirando o atraso dos livros que tenho acumulados em casa que não li e os novos que comprei (não consigo parar de comprar livros - é meio compulsivo). Mas esse ano, fui mais ousada e determinei que leria 3 livros por mês. Fiz o mesmo esquema que antes de separar as páginas. Tem sido bem difícil manter a meta, mas estou conseguindo! Pretendo mantê-la. Tenho lido ainda também os livros do kindle e isso tem ajudado na meta também, mas com os livros do kindle, como a diagramação é diferente, acabo não conseguindo muito fazer uma previsão.
Tenho feito alguns vídeos no meu canal do Youtube sugerindo algumas leituras. Vou colocar os links aqui embaixo para que vcs possam acessar e ver as minhas dicas. É importante dizer que são somente dicas, não tenho a intenção de ser critica literária e nem nada assim rsrsrs. São somente livros que gostei de ler e falo um pouquinho sobre eles.
Espere que gostem e se inspirem a ler mais também!